Haber Detayı
02 Eylül 2015 - Çarşamba 13:32 Bu haber 3201 kez okundu
 
Bahçe İle Uğraşmak Stresi Azaltıyor, Motivasyonu Artırıyor…
Bahçe ile uğraşmak, özellikle stres yoğunluğu, konsantrasyon bozukluğu ve motivasyon eksikliği yaşanan durumlarda çok olumlu etkiler yaratabiliyor.
DİĞER Haberi
Bahçe İle Uğraşmak Stresi Azaltıyor, Motivasyonu Artırıyor…

Bitki yetiştirmek, insan ruhu üzerinde çok olumlu etkileri olan bir uğraş. Son dönemlerde “Bahçe Terapisi” olarak adlandırılan bir akım, bahçe ile uğraşmanın insan üzerindeki olumlu etkilerini saptayıp, bu etkinliği bir terapi formatına dönüştürmüş durumda. Bahçe ile uğraşmak, özellikle stres yoğunluğu, konsantrasyon bozukluğu ve motivasyon eksikliği yaşanan durumlarda çok olumlu etkiler yaratabiliyor. VİKO by Panasonic de bu durumun önemini kavrayan kuruluşlar arasında yer alıyor. Oluşturduğu hobi bahçesi ile çalışanlarına doğa ile bir araya gelerek onunla vakit geçirme olanağı sağlıyor. Bitkilerle uğraşmak, kişiye kendi davranışlarının önemli ve etkili olduğunu hatırlatıyor, adımlarını planlamayı öğretiyor, yaptıklarının sonucunu beklemek ise kişinin hayatına anlam katıyor. Bahçe ile uğraşmanın, bu olumlu psikolojik etkilerinin yanında tansiyonu düşürmek, stresi azaltmak ve kasları gevşetmek gibi etkileri de bulunuyor. İnsan, doğa içindeki olayları gözledikçe, karşılaştığı olaylara verdiği tepkilerde daha olgun, sürprizlere daha açık ve kendisiyle daha barışık olabiliyor.

 

Kaynak: (BÜLTEN) - BÜLTEN Editör: Avanos Gazetesi
Etiketler: Bahçe, İle, Uğraşmak, Stresi, Azaltıyor,, Motivasyonu, Artırıyor…,
Haber Yazılımı